La voix 2 mes mots

Et si on voyais les chocs post traumatique d’une façon différente ?

Hier je suis tombée sur une affiche de cinéma du film Noé avec le sous-titre « la fin du monde n’est que le commencement « 

Et pourquoi  les chocs post traumatique  dans la vie ne pourrait pas être vécu de la même façon ?

Pourquoi une prise en charge ne pourrais pas commencé avec cette tonalité , parsemer d’espérance dans son approche, dans sa prise en charge ?

Avec cette élan, de se dire que  c’est une opportunité de renaitre plus fort , ayant subi des chocs post traumatique j’ai assez de recul par rapport a mon parcourt et pas seulement pour avoir du recul et en parler.

Pourquoi ne pas vaporiser toute une atmosphère allant dans se sens , comme je l’ai déjà dit l’orientation vers un psychiatre n’est pas la bonne orientation.

Il faut que sa soit un escalator et non un ascenseur en panne , il faut que cela soit comme une fleur, une plante qui fleuri , quelque chose de fécond.

Il faut se mettre en tête que  l’agresseur, le causeur de traumatisme car il y’a plusieurs sorte, ne doit pas avoir réussi ce qu’il a fait , ce qu’il a voulu faire par exemple dans les violences conjugale ou même les attentats ou même la moindre agression c’est  détruire l’autre donc il faut que la psychothérapie , la thérapie peut importe son nom  commence avec l’idée qu’il ne faut pas qu’il  ai réussi .

Déjà les symptômes te démontre en tant que personne que cela t’a, m’a atteint plus que cela n’aurait dû, mais encore une fois cela ai normal de le ressentir et de le vivre comme tel  par rapport au traumatisme mais orienter vers la psychiatrie ce n’est pas commencé du bon pied, ce n’est pas la bonne la totalité.  les psychiatres sont des médecins qui reçoivent dans sa plus grande majorité des  personnes ayant des pathologie psychiatrique , en plus pour beaucoup très visible mais en plus des pathologie psychiatrique sont des  pathologies a  vie.

Moi, je peux le dire, j’ai connu les salles d’attente avec des personnes, par exemple, qui parlaient toutes seules à une personne invisible, des schizophrènes, et même avec des gestes brusques. Cela te renvoie à une sorte d’anormalité, en plus avec tes symptômes qui, dans la vie privée et personnelle, sont plus contraignants : le manque de sommeil, les cauchemars, cette mélancolie, cette forme de tristesse et ce repli sur soi. C’est pour cette raison que l’approche n’est pas la bonne.

Plus de trois millions de personnes qui souffrent de chocs post-traumatiques c’est beaucoup et dans la durée, ce n’est simplement pas possible. Ce choc, ses symptômes doivent être perçus dans la vie d’une personne comme un passage. C’est pour cette raison que la prise en charge dans l’approche ne doit pas être le maintien de cet état, mais plutôt un élan que tout sera meilleur demain.

Les symptômes d’insomnie , d’amnésie, de renfermement sur soit et autres sont des symptômes psychologique pas psychiatrique .

Mais même les gens en phase de dépression ne devraient pas être suivis par des psychiatres ni ceux souffrant de burn-out.

Il est important que la personne aille mieux , il est important qu’elle réapprenne à vivre et non à survivre de son traumatisme, être à nouveau heureux heureuse mais aussi car en vivre un ne veut pas dire ne pas en vivre un second dans la vie.

C’est pour cela que ce qui important c’est de comprendre son mécanisme et pour ma part ce qui a été le déclencheur cela a été l’ intérêt que j’ai porté à la psychanalyse avant même d’en avoir rencontré. J’avais entamer cette reconstruction intérieur mais également car je sentais que l’on voulait me détruire et il était hors de question qu’ils y parviennent , et hors de question que les personnes qui avaient commis ne soit jamais traduit en justice.

Apprendre son mécanisme, c’est apprendre sur soit moi-même, c’est avoir les clés de sa reconstruction intérieur et au cas ou la personne en vivrais un second elle aura les outils en main pour dépasser tout ceci étant plus forte  car elle aura appris de son mécanisme à surmonter tout cela.

Un exemple moi j’avais peur de passer ou de sortir de me faire à nouveau agresser et bien je me suis mis à enregistrer comme ça cela me rassurait et j’arrivais à passer a certain  endroit et dépasser cette peur , je me suis intéressée a la psychanalyse et d’autres techniques j’ai commencé a me faire du bien donc à en  ressentir et j’ai recommencé a faire des choses que j’aime comme écrire et bizarrement cette mélancolie n’existait plus dans mes mots car j’ai commencé a assumé ce que j’étais , ce que je suis, ce que je ressent , ce que j’ai ressenti ,ce que je pense quitte à déplaire ,  même si j’en reçu des coups car j’ai appris que le principe c’était être en accord avoir sois même et que sans combat il n’y a pas de réussite.  après j’ai rencontré d’autres problèmes et   blocages qui ne devrait pas être mais je persiste.

Quand on ouvre la porte d’un professionnel, cela devrait être vécu comme le pas de l’espoir , se réapproprier avec son analyse sa personne et corriger ce qui ne va pas, surtout ce qui empêche à nouveau l’épanouissement.

C’est l’apprentissage de sa personne , de son mécanisme non pas des clés pour survivre mais pour7 renaitre , plus survivre mais  revivre après son traumatisme.

On néglige le chemin, la filière du bien-être qui devrait automatiquement accompagner la personne qui a subi, en plus de ses consultations, faire de la sophrologie par exemple.

Il faut que la personne au lieu de se renfermer s’ouvre et s’intéresse essaye toutes les techniques existantes ,tout en écoutant son ressenti intérieur pour continuer avec celle qui fonctionne pour elle.

Le sport aussi qui est le dépassement de soit mais aussi l’évacuation de ce qui reste bloqué un ressentiment enfoui ou autre est important.

Le corps et l’esprit deux choses qui vont ensemble !

Discuter ,avoir une vraie interaction avec le professionnel de santé est primordiale  et après la consultation avoir cette continuité car la reconstruction , l’analyse n’est pas que pendant la consultation elle est également aussi quand on en ressort.

C’est pour cette raison que les traitements doivent être temporaire, car la personne en consultant doit avoir une réflexion sur soit même, l’un ne va pas sans l’autre et les traitements te mette dans un état , te plonge dans un état second qui t’empêche cette réflexion.

En plus dans le long terme ,ces traitements ont des répercussions sur la santé et surtout sur le cerveau , qui connait un ralentissement dans les réactions par exemples, des inattentions qui est un problème au quotidien et qui se rajoute a se mal l’être existant.

Je pense qu’une personne qui a connu un traumatisme et qui a subi quelque chose qui a chamboulé son quotidien doit mettre en place une hygiène de vie stricte , réapprendre a dormir et a se lever qui est la base de tout ,c’est pour cette raison que même les somnifères doivent temporaire après par exemple passé aux sport pour avoir une vraie et une bonne fatigue le soir.

Il est important de ne pas avoir une confiance aveugle au professionnel mais également ne pas en attendre tout aussi

C’est un travail d’ensemble, c’est un travail sur soit et la volonté elle ne peut venir que de soit justement mais   le professionnel qui te reçois les première fois  doit dégagé cette volonté première , que tout est possible il suffit de le vouloir, il suffit de le .travailler.

Les chocs post traumatique n’est pas une maladie ce sont des symptômes du justement a ce choc , il faut déculpabiliser et réapprendre à se faire du bien , au corps à l’âme car on le vaut bien !

Vivre , sourire, ressentir , réapprendre  à rire  à être, embrasser  son harmonie.

Que les chocs post traumatique s’envolent et les renaissances fleurissent9

Nathalie Morteyrol